Mùa hè đến, nhu cầu cấp nước cho
cơ thể và da thường rất lớn. Cơ thể thiếu nước sẽ trở nên thiếu sức sống và làn
da thiếu nước sẽ bị xỉn màu (sạm da), sần sùi và tiết dầu nhiều hơn. Khi trang
điểm, lớp makeup khó thẩm thấu vào da, có thể thấy rõ hiện tượng mốc mặt (không
ăn phấn) ở vùng trán giữa hai lông mày và hai bên cánh mũi. Nếu bạn thấy da
mình có những biểu hiện như trên tức là cơ thể bạn đang thiếu nước ở mức độ báo
động.
Có thể uống nước, hoặc bạn còn có
thể “vừa ăn vừa cấp cấp nước” cho cơ thể dễ dàng và nhanh chóng. Dưới đây mỹ phẩm Top White giới thiệu các loại trái cây cấp nước cho cơ thể, vừa
giúp cho làn da căn mịn và tươi sáng mà bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn mùa
Hè.
Cam
88% thể trọng của một quả cam là
nước, còn lại là chất xơ, chất chống ôxy hoá và dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa
sỏi thận. Đối với da, cam là một nguồn vitamin C dồi dào giúp cho làn da trắng
sáng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch
Dâu tây
Không chỉ cấp nước cho cơ thể khoẻ
mạnh, dâu tây (và các loại quả mọng nói chung) thường chứa hàm lượng cao các chất
chống ôxy hoá, vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa lão hoá da và mang lại làn
da tươi trẻ từ bên trong.
Dâu tây giúp tăng cường hàm lượng
Cholesterol tốt (HDL) trong máu trong khi làm giảm hàm lượng Cholesterol xấu
trong máu, chống ung thư và tốt cho tim mạch.
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây nhiệt
đới chứa nhiều nước và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, không chỉ giúp giảm
các nguy cơ mắc bệnh mãn tính, giải nhiệt cơ thể mà còn cấp nước cho cơ thể và cấp
ẩm cho làn da. Một miếng dưa hấu có thể xua tan đi cái nóng của mùa hè, vừa
cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ, chất chống ôxy hoá và các vitamin thiết
yếu (C,A, Kali, Magie) nhất định phù hợp với cơ thể hằng ngày.
Dưa lưới
Dưa lưới – loại quả ngọt lí tưởng
giúp giải nhiệt và cấp nước cho ngày Hè oi ả. Không chỉ vậy, dưa lưới còn chứa
vitamin C, A, B, K, B9, Magie và chất xơ hoà tan có lợi cho cơ thể.
Mẫu hình xăm hoa đẹp và tinh tế dưới
đây sẽ phần nào thoả mãn ước muốn mang loài hoa yêu thích khảm sâu vào trong da
thịt và tâm hồn của một người...
Đào
Một quả đào có đến 89% là nước.
Bên cạnh đó, đào chứa nhiều xơ, chất chống ôxy hoá, vitamin và khoáng chất giúp
thúc đẩy quá trình Hydrat hoá cơ thể.
Bưởi
Một quả bưởi chứa 88% nước có lợi
cho quá trình hydrat hoá của cơ thể. Là họ hàng nhà cam, bưởi cũng chứa nhiều
vitamin C, chất chống ôxy hoá và vitamin giúp da trắng sáng khoẻ mạnh và tăng
cường hệ miễn dịch cơ thể.
Xem thêm: Serum dưỡng da Top White D6
Nước dừa
Vì nước dừa rất giàu kali và các
khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Nó đã
được dùng để điều trị chứng mất nước mỗi khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy,
cúm và sự cân bằng chất điện phân.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét