Tổng hợp 5 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu hơn

Làn da tươi trẻ là điều mong muốn của bất kỳ phái đẹp nào, bên cạnh việc sử dụng những dòng mỹ phẩm chăm sóc da thì việc tận dụng các thực phẩm có sẵn cũng giúp cho làn da của bạn được trẻ hóa. Dưới đây mỹ phẩm Top White đã tổng hợp 5 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu hơn, hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn!

1. Quả bơ

Bơ là loại quả luôn đứng đầu trong danh sách thực phẩm vàng để làm đẹp. Đây cũng là loại quả được khuyến cáo có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy muốn đẹp, khỏe trẻ lâu đương nhiên không thể thiếu quả bơ trong danh sách thực phẩm vàng của bạn.

Trong bơ có chứa nhiều các chất dinh dưỡng chống lão hóa như vitamin C, hay là vitamin E và thậm chí là các axit béo Omega 3 thường có nhiều trong cá hồi. Mặc dù thành phần quả bơ có chứa đến 30g chất béo tuy nhiên tất cả đều là chất béo đơn hòa lành mạnh và lượng cholesterol thấp tốt cho tim. Lời khuyên dành cho bạn ngoài việc làm đẹp da mặt bằng quả này là mỗi ngày bạn nên ăn một quả bơ sẽ ngăn ngừa nếp nhăn và giữ cho làn da luôn mềm mại.

2. Quả việt quất

Bạn biết không, cách làm đẹp đôi khi đơn giản lắm, chỉ cần ăn một nắm quả việt quất mỗi ngày nó sẽ là thần dược giúp bạn luôn tươi trẻ khỏe mạnh. Loại quả này sẽ cung cấp cho bạn chất anthocyanin - đây là một chất chống lão hóa rất tốt và tăng cường tác dụng của vitamin C - được gọi là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên. Đặc biệt công dụng chăm sóc da của loài quả này cũng rất ấn tượng khi việt quất còn tăng cường lượng collagen cho da của bạn.

3. Chanh

Khi nhắc đến chanh nhiều bạn đã nghĩ ngay đến các phương pháp chăm sóc da bằng loại quả này. Và đương nhiên chanh cũng là thực phẩm vàng giúp bạn bổ sung nhiều vitamin giúp làm đẹp da một cách hiệu quả. Trong loại quả này có chứa nhiều vitamin C, đây là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với da. Ngoài ra nó còn là chất giải độc tố tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp chăm sóc da của bạn luôn mạnh khỏe và rạng rỡ từng ngày. Bạn chỉ cần mỗi ngày uống một cốc nước chanh không chỉ trị mụn, làm đẹp da mặt mà còn giữ dáng thon gọn.

4. Hạt hướng dương

Lượng vitamin E có trong hạt hướng dương cũng rất dồi dào và đây được xem là thần dược trong quá trình làm đẹp da. Đặc biệt là loại thực phẩm này cực hiệu quả cho bạn chống lại vấn đề lão hóa khi có tuổi.

5. Dưa chuột

Dưa chuột chống lão hóa tuyệt vời, ngoài ra còn có công dụng chăm sóc da và có thể cải thiện tình trạng da mất nước nên rất tốt khi dưỡng ẩm cho da. Trong dưa chuột chứa phần lớn là nước cùng với một lượng chất silica và một số loại khoáng chất cần thiết cho làn da của bạn, hỗ trợ cho quá trình làm đẹp da hiệu quả.

Ngoài những thực phẩm mà mỹ phẩm Top White chia sẻ ở trên thì việc kết hợp sử dụng kem dưỡng da là điều cần thiết. Trong đó serum dưỡng da Top White D6 và kem dưỡng da ban đêm Top White D2 là bộ đôi chăm sóc da hoàn hảo giúp nuôi dưỡng và làm trẻ hóa làn da luôn được đánh giá là dòng sản phẩm chăm sóc da tốt nhất trên thị trường mỹ phẩm hiện nay.